饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇* u4 d& M7 p$ j7 c0 \
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
6 T6 A: x [$ {1 j( m1 d& @慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”os.tvboxnow.com7 G/ O5 N4 b; ]# E x
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% ?! c# w: v8 N: C% a. g0 A 凶手1.飯後吃水果
2 ?& b, n+ c, c$ E- A Etvb now,tvbnow,bttvb 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
; J8 N3 ]4 s4 ]3 Y, w3 O' D胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
7 y3 y& j+ s' N7 b0 |2 A, n8 \tvb now,tvbnow,bttvb的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
5 j3 h M, o3 N公仔箱論壇便秘等症狀。
" R+ o; l$ }$ w; k 凶手2.飯後�*@茶tvb now,tvbnow,bttvb! C' m$ |& u% {" u8 [& L8 D
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ F- r$ P$ `
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
. M# B) Q- ]: b( x( V$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此2 @# M. L; {* q& w
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
' a5 @: ~% v: T3 t* F1 h1 ^$ F 凶手3.飯後吸煙
& @: N+ V2 @+ Q7 }4 a: a+ a ~) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多2 ^7 \& Z3 D9 ]" y: _
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
% t+ n* L- q1 g! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 S; h. B1 |* h7 R+ D
凶手4.飯後洗澡
+ j' S8 a4 C2 K; Hos.tvboxnow.com 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯. h, J3 \# T# R0 o3 F
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
& d6 V+ ~+ W u3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的消化功能減弱，引起消化不良。
2 \- @+ j# q i O4 I/ l* e公仔箱論壇 凶手5.飯後放松褲帶公仔箱論壇. y$ x( a6 j: I& _9 ]% ~( K
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
: y3 @2 }3 A: ]) i7 O' q; ftvb now,tvbnow,bttvb，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃tvb now,tvbnow,bttvb+ g" t C: [1 _7 Z% ]
下垂。
# p; x0 G) u# ~公仔箱論壇 凶手6.飯後散步公仔箱論壇- X3 o( X+ g J5 ~: V" ]8 ]
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影9 X) H2 B( S2 y2 C! N
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐1 I" J% K) `' b- Z8 D* d
後散步多會出現血壓下降等現象。os.tvboxnow.com( b; `, a9 A" R$ I8 w! M
凶手7.飯後唱卡拉OK
1 x$ z, i8 p& g3 T! Q2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量( [$ V/ o9 E! T3 E8 d) M$ t
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
4 |: n3 ?% X* E+ A4 uos.tvboxnow.com則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A4 w& P; ]: c
凶手8.飯後開車os.tvboxnow.com- D4 s$ n, X/ T( |3 O! ~
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要公仔箱論壇: _. i, P9 m; a3 [: S9 ~, w" T# _
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇" q3 B4 o* S" ]* l. t* `1 w
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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