材料
& l/ N3 H9 U8 Q$ \! c9 O9 c4 j. n日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料
% k% \8 l4 ]8 d$ S8 R; y& A. |9 P9 yos.tvboxnow.com茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜tvb now,tvbnow,bttvb0 }- `4 |4 e% p6 l7 w# ], K
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鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料 C% A$ c, @- |$ j* ~5 U
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許6 ]' X- B% W* E7 U2 Z$ o$ w1 G
# }) n& y' y' n0 w$ H7 p( A$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 ?. d |' T( S' ]# U1 r& S
做法
9 Q: O/ a6 v3 y9 T1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。公仔箱論壇1 X/ n5 A% A! v( p8 } P# a
% m: s- K+ {& j2 c) R/ ?2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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) G- c: |9 `7 L2 j; Sos.tvboxnow.com3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。os.tvboxnow.com9 v7 O6 @% X- y7 X' T/ f* G- N
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。os.tvboxnow.com2 V7 s, F! `- b9 _* S- Q/ y' p! i
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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