[中式食譜] 生炒海蚌

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: j) C# W. Z4 n3 i  原料：8 n, Z& J, E, r8 m
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    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
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+ a% ^# m, v# H: A1 T0 F1 ~' S* k    制作过程：
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    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
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7 T2 |4 H7 O% w5 B1 @6 D, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁' E7 o4 {* o7 d; q
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。