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材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
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" [, X" G# n5 b6 w/ _os.tvboxnow.com腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
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$ `$ b, M! J- i# U) M# W3 o% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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' M* D f8 p0 x2 d0 n1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
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: k* x7 A# C; {9 Q% F7 }7 K7 mos.tvboxnow.com
4 h; M7 F: R3 i5 {os.tvboxnow.com2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。& W( j; x$ {1 m$ N7 J
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- e; K+ }; e" I$ A8 \2 ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V+ A: w# ?& s2 ?1 b7 ^
l& n c5 q# M7 |# ~: N( l6 L) o# {2 X
, Z6 v. p0 u8 v8 v2 Q3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。公仔箱論壇3 ` R- G) E! |; j4 [ [
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3 c( m6 w5 @/ D* r公仔箱論壇4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 os.tvboxnow.com" H5 u% B; c9 U- K" g- U
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6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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