痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
/ ^2 y" J9 } i- d* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、痘痘位置：前额+ |* w3 y8 y: u! c, {0 ?% ~
健康测试卡：肺部有状况公仔箱論壇4 w- r7 N1 N# N) D. [; R
找原因：' w- x! h( m7 a: l' g
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
* b! e' x; V# e! n' x$ v8 D. eos.tvboxnow.com 找出路：健肺、减压是关键& R$ S2 ^- G1 J$ `! |
关键词：白色食品7 t; ^ q4 i# D# L& ?9 U! g' p
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。os.tvboxnow.com7 X( o: w) L* ]- ^4 ~ d! R
关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |( `9 g, e! @7 E8 p* M3 t7 ?) c8 `
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
2 l/ t6 s$ X9 [7 n+ G- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：腹式呼吸
9 ?# @; _$ k/ D3 {0 X 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇- g/ [% _$ k7 o T8 p" f6 U
( R( r: A5 ? }$ o4 w8 b J0 q8 b公仔箱論壇 2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _, i0 h7 @* `) ~
健康测试卡：肾脏有问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `+ v( V% m3 S# s
找原因：, W0 Q8 i- ^) g( L$ [7 v2 L- t7 U% l
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
% x3 j; T( a; K7 u9 W8 D& Btvb now,tvbnow,bttvb 找出路：补肾、养神很重要( L; f! V/ r- m9 ^ m9 K
关键词：黑色食品 y) x/ _! w# b1 ~. V6 h. C
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ h! [, O1 K
关键词：享受孤独公仔箱論壇( Y8 m5 K% H6 q# w+ o
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。公仔箱論壇: d. O+ p& W6 r1 a
关键词：白开水os.tvboxnow.com$ X4 J" ^- y& U/ I/ A- T6 y
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
% v+ O; s1 s# S, d* l+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：脾胃亮红灯os.tvboxnow.com) j6 H1 G! N" W$ a
找原因：
- f) C6 [) a* P9 C, p9 Ios.tvboxnow.com 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
( t6 F% ]. ?7 g5 q; f: |0 X 找出路：调理脾胃、规划生活
' S9 J# d1 M5 k/ g: @ 关键词：黄色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: ~! i8 U- P3 E# H' l
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。$ l/ m" b, v) f2 Q( Q" N- w. M
关键词：轻慢生活/ o) \' `4 ]) W% j
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
" f# V" X# v7 N: I+ d 关键词：做操祛痘* d: X! S7 T) c. _
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
; T$ N8 I) {& \$ ^ 4、痘痘位置：左颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S. Z& k1 z. g3 ], l7 u
健康测试卡：肝脏起“波澜”( C2 L. R- H& ]1 P, V5 c
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
' i) Z' y" P3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：护肝靓心不松懈
4 P; A) ~, S7 k* Z: k+ B. Vtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：青色食品
* C- D: C* }! N3 c5 k# s( [公仔箱論壇 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
& |0 F$ c$ Q" f# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：释放自己
) U* e8 }' t7 W; A$ x8 M) K0 X5 Q 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k: Y2 `$ l7 a" S9 p) \- a
关键词：黄金睡眠0 \ ]5 L( m c) s
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
" _! r d3 V! }0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：大肠闹“情绪”
3 ]3 J. E3 E7 `7 _# X1 t$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
2 o2 Z3 e% \! ] J, R; O, D 找出路：润肠补水正当时* r* D3 {6 `. O/ f6 Q- _
关键词：粗粮美食
5 |9 D$ v$ e3 g; E/ a5 y 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。1 O- e1 W" O+ @- j. u
关键词：缩肛运动
& o4 g1 z2 t7 d; n5 x' u3 s* | 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。公仔箱論壇% C" i, h6 `7 o9 \' e
关键词：补水保湿
$ @: G* z) m F sos.tvboxnow.com 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e/ i. }+ d: i/ y. M; c! y- Q
6、痘痘位置：下巴
( a* ]) U4 L W3 S8 h9 a: qos.tvboxnow.com 健康测试卡：妇科病来了
& S% M. ]" D/ [4 f8 c% G# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。os.tvboxnow.com( E9 }) i$ ]9 ~3 j8 F* O/ w+ T
找出路：私密处，适当爱- u) b2 J9 S5 R1 V& M+ ]
关键词：适度清洁/ H' X$ Q) A+ C0 x0 U' p
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。公仔箱論壇; h1 U4 z- o4 O
关键词：适度性爱
' m; L3 A/ L- ` Z2 ros.tvboxnow.com 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。5 a1 s4 q! ^' r J& v
关键词：适度保温2 K( I7 J& a3 l1 {- b l+ x# }
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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