& `7 ` D+ z& m" htvb now,tvbnow,bttvb▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。/ T1 ^9 |4 c" l; B4 U! Z
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1.見面前就開始前戲tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 n. |% i2 D" w
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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2.練瑜珈tvb now,tvbnow,bttvb0 A/ \" z5 M! K3 w
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。os.tvboxnow.com+ j; ^; l+ S) r/ M
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3.攝取助性食物
9 z8 x- O) p. p" U* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
9 h' M3 l6 f% C2 |7 cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 i9 x) y% O$ M- R0 k" K/ M, P
4.換個環境
! D% ]8 F0 }3 q A. \7 V: G3 Y公仔箱論壇心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
5 z) B+ _6 W3 R' f; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: D' ~6 H8 k6 W. O0 f0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.有所保留
7 S- A* n4 f# f& C1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。tvb now,tvbnow,bttvb, ~ q' E+ q: c H( z# ?% b& c
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。os.tvboxnow.com0 l9 C5 o% m- B( S. Y
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~( W* a1 H2 ^2 d6.想像自己處於電影場景中tvb now,tvbnow,bttvb8 o* C- j7 v5 f8 W" E
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。- w" n& Y8 w% @9 U2 O, j! B
9 @9 b w+ |+ mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- q+ N* c, b- Z! r' f1 X( O4 d
7.做些刺激的運動
, O; u5 I3 i0 c9 U% [: N! Ztvb now,tvbnow,bttvb挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。公仔箱論壇' |8 B5 d9 n' D1 B0 m8 w
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8.同步呼吸. E( g* o0 Y3 z
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。os.tvboxnow.com7 N* Y6 V$ X5 h' ^
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9.鍛煉肌肉
9 z1 [0 n+ |0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' \2 q- I0 h. `! H. q! e
1 a( G& K) x$ e/ D6 I10.減壓
4 n1 z3 K% @% c) F+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n3 P% s: o, u$ K+ b% }4 {# ]0 M- j
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11.不要過分關注性高潮1 @6 ~# O* v% i
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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