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| | 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( r2 c# o9 o2 M$ r1 T- V& {) k
菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。
9 ^$ m- p' P5 a3 z- Z4 _6 j 你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | | 材料: | 布包豆腐 4件* |# l3 b* i& P4 w/ c4 [
牛肝菌 8錢
2 B' X' X% E' e, K. `) n% M" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌 8錢
v- N0 [6 ?; b7 |& s! pos.tvboxnow.com雲耳 4錢公仔箱論壇/ H7 v2 j( T* K& G2 j6 }% ~3 t
小甘筍 2條
8 r4 s: m" U$ n6 S! }! [+ t+ P蠔油 1湯匙
* X' d% \8 j$ w1 ~, {% h雞湯 1/3碗
" K3 }7 B- T" B# T6 Y) `* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1湯匙os.tvboxnow.com% Y% e4 T$ g5 O- u; O
鹽 少許
q+ I* c/ B3 R6 T c7 ^5 Zos.tvboxnow.com糖 少許os.tvboxnow.com1 J# {+ u% _! T5 u% F
(四人分量) | | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。! O0 @/ k* h# D- w- b) {- V* `
2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。公仔箱論壇+ b$ Y1 Z' V& ?9 f1 n
3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。
& T. y+ \7 a! K6 dos.tvboxnow.com4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。! t8 E( S& h- J6 |% H7 y3 @% H( C
5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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