做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
, D- d. {9 H& B8 Z- Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t2 ?! I* a! [6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 k$ T6 X% m x, s9 d0 x
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， os.tvboxnow.com( h5 R# O8 W8 p! }. s& }- _% B
os.tvboxnow.com$ B' z7 v/ D8 |, V7 ]$ x
公仔箱論壇. d3 w) T) B0 a# J. H
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，
( {! b2 Z* X$ u+ Z' T: K+ yos.tvboxnow.com) D7 n }0 V' p% {
9 H5 E Z4 s+ \+ k% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，
" C+ t) L3 v0 _0 [: N% l& G6 R! U, V# O
- {. |: H8 m P; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否则所减的只是那个面包的能量。 |
發表於 2007-4-22 01:14 AM
| 
謝謝，了解了