[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb4 L( d) H* y- v* l) n

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% B1 b& {9 ?$ ^" K. g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 0 c* Z, i2 n6 X; Y* N6 s5 F1 Z  n

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& R, t' k! g/ q: r0 ]. f8 m! E公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， # w( D9 ]: d; N9 v$ u! a* c
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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* I) H( O" q+ D8 oos.tvboxnow.com会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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( p- @9 o8 K7 r8 G8 Q) U0 I所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 - c4 f; ]- p/ W

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% ^0 U7 S) `  N  Y" w* A  q3 D公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， os.tvboxnow.com: d- y1 K5 [( i

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。