[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， os.tvboxnow.com# n5 \" W# v; ]6 d5 H" v

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* s: {* r3 T; s- s; f5 U- l5 ztvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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  J& m; O, O- y$ {$ @+ G; O: j- z令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! C  E' N" `% m/ y* ^+ w
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， ; Y! A4 E9 N5 j

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8 Q. Q* a# \+ I- E; jos.tvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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( u5 q7 m# o2 [" I* L! d' wos.tvboxnow.com可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V3 U6 d; ?0 o5 s5 Z( O! H' y2 j

5 M+ `4 v5 [! o' y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A9 M$ X5 d9 _
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。