麻 油 牛 肉

vunsl

; C+ L# r( _8 ]! T公仔箱論壇
/ j7 ?3 Y5 {0 O/ g: ~+ g9 \3 [6 ~份 量 ： ２ 人 - x' |; w8 L+ x' x8 [

2 X# V! h. q0 Ytvb now,tvbnow,bttvb+ R5 {, ^6 E, d5 T9 k; [
材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J% N$ S* \$ x1 [* {3 {4 }# I
tvb now,tvbnow,bttvb% X8 w1 f: _( c  @% Q
* h$ @, p5 I. t( ^% x% d
做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。
6 s/ ^' m- V9 T$ Z公仔箱論壇
0 }' k4 X- _+ g* U+ h) c* p' z公仔箱論壇貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。