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材 料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# |6 f% p8 ]5 C3 ` C7 I
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片/ C# Q. v6 V. D, l; W7 `4 R* R
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
+ _" l w' n& S+ Q9 n3 r3 c公仔箱論壇拌飯料：蔥油、醬油適量
0 d! L" ^! J0 v3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做 法 :
7 {1 s2 s. r+ N5 V8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。 公仔箱論壇6 X3 N9 P5 |7 r
2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 G" }1 \2 B
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Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。: z; S% ~" A( Y7 }. L& m2 m" ]" Z
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$ E- J8 m( y0 j4 {8 K蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 L" n( ^& I1 N4 `. B
8 ]2 t- @& a' D& N- Y- @; Vos.tvboxnow.com干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。 |
發表於 2007-12-4 10:36 AM
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