[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
) b& X0 L* Z3 \* Q9 o. P" O- aos.tvboxnow.com魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇8 ]/ Z! A6 ~3 y7 e$ k
香芹菜……2湯匙
- j9 I# W( _4 o' S5 Z) y  R# f0 w( Los.tvboxnow.com毛豆……2湯匙公仔箱論壇! g) d8 z# v" e6 I5 e, I! w
紅蘿蔔絲……1/4杯
4 @& R2 K& f; p- Vtvb now,tvbnow,bttvb冬菇絲……1/4杯
+ l- w4 @6 M5 C+ G8 A2 E- [: E/ E薑米……1茶匙
# b4 [! s3 \/ v3 Y8 F& W1 n- p公仔箱論壇
/ `# V. d/ Z' G8 b! w4 J* ~7 V調味料﹕
- U. e7 [, d, x: T6 x. D- ^5 Oos.tvboxnow.com鹽……半茶匙
2 G+ L$ @4 |. G2 |$ w6 I6 {天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% s. p+ z9 O! A2 `( I8 \4 X

, O% s+ x: W; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 ]: `' R# U0 D& T* ]% c
製法﹕
' ?* }. J. _% e6 xtvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。