[西式食譜] 新韓式海鮮炒粉絲

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材料
4 f0 T4 g' n% ?" M7 v& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
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調味料
% d4 a8 u, d/ s8 }- L0 U- Oos.tvboxnow.com豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
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做法) p5 r1 Y1 I7 Q7 k7 r* |5 q1 c3 n
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。7 i# y3 Z/ K+ n* {; @
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2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
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$ s, b6 W* Y& W/ I* ~5 M: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。7 j1 K5 o( m2 E7 v& h

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