[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
1 t; b- @7 o$ {os.tvboxnow.com香蕉　　一根# h) L& p' q" |
芒果　　半粒（取肉下來）
# u0 m1 y! a$ p' D4 j# y& x鳳梨　　八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb: Y# k+ [: I2 w0 W0 G  l3 a
純柳橙汁一杯半) X- y8 Z8 b7 p* E& l& u+ P
開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [: ?1 o5 s: T
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作法：
( H" {9 H* c- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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  C. ?2 H4 b+ @! R; K) q+ D8 G7 x營養素分析 * x! o3 Q8 I6 e; V/ V1 \7 I. W- V# J
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。