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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ N( Q1 }; Z9 x; d, G+ y公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ J: o+ u& P& K公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
! G9 v2 ]8 q2 E& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚2 o; w9 \3 ~% L
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 M8 ?: m" u) i' ?3 W$ W7 \公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 R' b! ~$ [7 S& G3 gos.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化" ~2 }* O: f& p1 M3 D3 l
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }6 }; r! W" i- O: l
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚- Y# }) W: H8 p  {
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
* u( V: e( d2 K' Q牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿7 y0 m4 N$ t* n  l) n6 ~
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 K2 F: V: ]* f3 v+ D6 a
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
& o" i4 `3 V$ b) I  k. D5 nos.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F- B! F/ j5 X7 V
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 n$ n9 P: p$ Z) _5 h2 p4 _5 W' }鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
1 K9 y* K! t( T7 b4 `7 W烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症( _$ Q: P' \4 k2 V, u
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉os.tvboxnow.com) f8 \; B, u6 t$ v
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
: h  M6 h) N: f1 x# s8 p公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
  a0 A  F1 `% y2 {! R牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
8 t- C# e5 P; }  Oos.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇* J4 b: S6 E- f6 C4 H; i* E
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- r6 t/ a# X7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
, [9 U4 W9 q: s6 E! l/ u9 o4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚$ T) i* X* q0 q1 ?
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
! m% ^8 F$ F. |) t# @) G公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  @; E+ `. h3 x; @  `1 w
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 c/ q- M/ `' B0 Y: b" i8 K  nos.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
! f& F8 ~; M) H提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
, Y4 _6 [: z6 Y5 Ftvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇! J" e  k1 D# _0 _7 o0 o! u
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
, |% `$ n. e1 Z; J+ M* E% d0 W$ m0 ]公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb' s4 Q$ y* y1 Q% c
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 c3 \: \/ D2 O: I公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
' D/ {4 m7 v! h) y. @西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 D# D, J8 K. g- k公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸$ X, P2 }) C, q; Y2 Z( r+ G, \
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 Y9 z' ~1 y& |$ C. |/ btvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
1 N' q8 N( E& Y, m1 j8 s) S7 l1 l) dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
! y- j0 P& T9 R1 hos.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H; \1 z4 R! ?5 V
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質) Y8 S5 e3 P. ?3 c% r
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
* {" R0 `3 V# H* j. O0 D蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
( Y+ |) ~4 q! d: z: Z番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病1 l7 n" k  p+ d6 v- E+ D
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  w* f8 ]6 d7 H$ k  m9 T! K+ A公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌4 C: |+ P9 }4 f: s& J/ v5 ~- q
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑os.tvboxnow.com# L1 [1 t) j/ T( @" Y) t1 A
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
; i, c" V- M# m, i5 |5 y4 i& |os.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓7 |8 E! R  T. ~* n/ J, D- [' t
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
+ \5 {6 x) |  i& Z榴槤  脂肪、纖維  通便
' D- _+ w% B4 T5 k+ H蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題# `9 w8 ?# ]/ w  d2 K* ?
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [. ^0 Q# @0 l
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症os.tvboxnow.com; G9 y& w5 V- ^* j, ^: f( l( s
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇$ A* A( M3 e- c. j6 p" G$ `& j
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神os.tvboxnow.com, q* n7 ?2 _# d
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ T/ n9 {4 w) ?/ Q0 I! l: C0 q
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化os.tvboxnow.com; j+ R5 O; q6 Z. w- `* [7 V, |
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇5 a" F% a5 ?- S
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇) {! a9 M! x0 C
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
: {0 {7 C) z2 g" a1 G豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) s9 _* j8 `
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
% g. I$ p% h  l- y* O# y$ Ptvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: [" U5 p1 a# H) Q" Z2 O9 A5 i0 x" |1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇& D5 U- F5 u: Q* B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤6 z+ W' Q# K6 j/ u/ D$ \7 ?
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb2 {3 W. h0 j5 ]7 B  o& A: \. S2 X
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y0 }* h- \( Q0 j
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb. S) D; e& G/ Y' h8 R# [" g7 w6 N$ z) i
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質) j: o; P& x, L5 F2 l
纖維  消除疲勞、便秘、老化
( {) T* G8 b6 S+ o意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb8 Y' b6 d# B! y. N- L
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化os.tvboxnow.com1 N8 j5 k. X( a) ~. z8 }  G
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘, W/ n5 D. E& |5 q( ?
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症# z$ t8 o/ `% e" _% k0 U8 k7 O
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) \: }& g0 w/ y  k- Zos.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
# Z  _- E8 L4 @3 O豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
: y5 M. B: U: ], `. t" x公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y0 A* f3 M6 x, q. D
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 h5 r6 V2 {9 S9 i8 s2 v+ ^菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [) U; A) u) W- U  ~5 G! d3 |
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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