[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
! B' a6 G9 f$ D5 h8 s  k5 l9 I公仔箱論壇有機全麥潤餅皮8張
2 w; `% d; U- G+ k7 P7 g: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
: l2 e4 P$ K$ k1 r" T; J/ ]2 R$ H胡蘿蔔50克、
  Z! D. h. q% m+ @苜蓿芽4杯os.tvboxnow.com' g3 c. j5 k% K& z0 T6 A6 }+ L
豌豆嬰1杯5 ^' A" K$ ]1 J8 c4 i5 d
胡麻醬1/2杯
0 d0 y  v& O( H+ Q" o4 R6 xos.tvboxnow.com烤熟葵花子1/2杯 　
9 }, i  M! e) E+ n" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  　
7 @( a( D# ~% y1 b$ @4 I3 T$ H! K" U公仔箱論壇做法:
" o, Y1 b/ c- Z- V/ e7 j1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。& m* ^" q& V7 z
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。