我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
2 J1 m6 e A/ p2 f" g- l% rtvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G3 j3 w: R/ R& @
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g1 R7 Z1 R2 Y" } ?" q& \* b- A5 u
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ _0 _$ S# c! Nos.tvboxnow.com而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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, o8 W- i# g( q/ l6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
7 x! [( P1 b# S. P4 Y: X呵呵
, S- g1 i" E2 |" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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/ r7 m7 n9 q5 O4 p8 \7 ~/ L' ?. t材料
* x! Y4 l( ?; ?% Fbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇0 `& y# i a" K- ?9 n
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7 J k" C/ B% k1 X! p: k0 H9 H& Q做法
( w9 c- N5 A6 \' k) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉' ]2 L1 @% g" }2 [% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' m' Y! l" B8 m7 @
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，: S# P$ @6 _* e% a: ^
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ V* @2 p3 J8 K" r- r6 o/ a6 l
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4 d' z' e; m1 R' Qos.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
0 k- K# M; x3 O+ A7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
# k3 G4 Z! T7 r2 }8 _: D; c抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇( p! M$ g' X7 B4 k* Q
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇' N) t+ f# S# R p
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb( X1 e3 E, n8 V7 w2 t/ w) S0 D O
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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+ Q/ N' |2 D2 Q; C$ [os.tvboxnow.com5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
/ A# W; ]5 |# n: h( a公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度os.tvboxnow.com. E- Z1 ~4 Z- ~
% x/ X$ N8 Q; |7 D9 t% e6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
2 y4 ?8 c* M, Z# u5 c! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。0 ~+ Y: d+ k/ L" `3 _" q: ^2 _3 h
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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9 n$ }: ~# u* U$ rtvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣os.tvboxnow.com p. s$ {8 f+ `% [4 U+ c$ G
再開埋電視，真係一流！
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! S& T Q2 e- W; \" x" G% |; Y公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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