世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
4 Q6 _% y8 r# d+ b2 i$ k世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。; X* @/ E1 u, |6 E ?
一.油炸類食品
1 b8 V( q+ ^9 C! [) J. n O9 G5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇3 _+ k# v: L6 p1 i3 T4 W" r
2、含致癌物質公仔箱論壇6 [! N `. R Q+ g- A
3、破壞維生素，使蛋白質變性
6 m. S) Q$ b- r( z7 `# K2 V3 ttvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb; P7 u; z6 o" X8 A8 J& [
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb0 x/ y, P( [ `3 L* i
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q$ p1 p! b9 F3 i9 q- L0 M: U
3、易得潰瘍和發炎
; W! j+ I9 P4 @& C: V7 m三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
/ i& N5 n( |! ?: R- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 ?9 h7 e$ L9 u1 g4 W3 _( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb# m2 }" Z A1 v5 d# u x
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- T; W2 u( ]
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）os.tvboxnow.com3 M) e+ m: J7 x: @ w) {
2、嚴重破壞維生素
, }7 I5 s' _0 E/ m1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低os.tvboxnow.com3 Y" R7 G- p5 i& ], l- ~1 `8 y. P
五.汽水可樂類食品
. j9 }, W/ X% e( U- {7 c# J/ H 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 Q# Y5 u K8 H5 w$ |
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb" f2 y7 ]" z8 S* T
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) t7 }* j" s; r; x- u2 V% v$ N; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）os.tvboxnow.com' H- o; \8 W$ d+ U7 k3 ?# `3 c
2、只有熱量，沒有營養os.tvboxnow.com' I2 }+ r3 Q& X- [ \; p+ p- G
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t1 D1 F1 Z# H3 f7 R) ~8 v8 D
1、破壞維生素，使蛋白質變性2 R5 `9 L* c8 N/ R. b1 o" d
2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb6 \" f/ t( v1 k5 N: n4 J
八.話梅蜜餞類食品（果脯）; o [8 n% @# e7 t8 _& d! o3 b8 O
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^! @. p3 M% L* j+ a) H/ D
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
2 H. Q* D2 T% l" y% x7 B. E9 Y/ Wos.tvboxnow.com九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 f% d5 q1 G1 @7 y公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 d; B5 X1 e% R& _9 H
2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com; @+ `, o! T p8 t8 ^+ Y
十.燒烤類食品
% f ?) N. { i$ k: N1 _) j9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
9 I3 [$ n6 s- N2 [% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3 P# b% g9 R: h, W3 h# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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