容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb: V. J9 {4 @6 i& q6 d ~6 c
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。os.tvboxnow.com* s) |( G0 d2 O$ R7 s' u- O6 p4 w4 s
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
# D9 F& H+ M, n& r4 W: }os.tvboxnow.com3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇5 c5 k m8 t s( _% ]% I) D
4.盡量穿著寬鬆的服飾。os.tvboxnow.com2 {' h; T; l9 B y8 L# G, W, o
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
# Q6 Y, y, j" G' w! w) g公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。1 Q. s; ]9 C: w0 ?
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。6 r2 t* Q3 ], ^' G5 W1 j" t) x
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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