容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：公仔箱論壇5 U8 W/ N* F2 z! U* b5 U
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。! h8 W: f" _6 S- t6 e1 f: ?
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
9 l; z1 t" N# ^! }5 z+ D8 w3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
7 H5 }# x2 Y2 k, k( m- U" _tvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。os.tvboxnow.com- O! d: ?& T0 J" e% B4 {! u4 C
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。os.tvboxnow.com ^: q6 h0 B7 h2 Q
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。" z0 e6 I8 C6 y$ W9 }
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
- f9 u) G( d% E) [2 `# g' C1 ^. R8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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