下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
8 [% y5 _0 n) S# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：3 ]/ _8 [& C( |3 `4 \7 b: B- b" l& R
( R- t, y$ q" C4 L3 }; A飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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7 }3 J A) I- U* O0 F" Q; ?0 Ktvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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' T9 A" {/ t7 D9 W \os.tvboxnow.com受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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5 V/ a5 G" S! F1 B% ]os.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
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2 s3 H$ ?! L* |: Z5 T& w8 Aos.tvboxnow.com40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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( H* X8 _" j' y) h沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。9 Q* S7 o3 X+ u9 W9 \+ T2 ]2 @
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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) c' J9 E% V5 }6 tos.tvboxnow.com入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
; [ y( b j9 Y: P3 g" [, }7 A沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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4 L# n4 a% l' _2 U$ W9 S0 `/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 r; A5 }8 ^* \
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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