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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料' {, F) i% O* ^  A. T
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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$ D6 k' i9 b' E8 i8 Hos.tvboxnow.com醃料公仔箱論壇$ w& Q" U* R% O% f3 S
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l5 X+ m/ e1 }* t, e
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做法os.tvboxnow.com# p7 v6 n7 [+ ^' t# l9 I6 X
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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9 W, C* d7 z# F+ E; D3 mos.tvboxnow.com4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。公仔箱論壇5 s! @* Z0 |$ B* i

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因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。8 g' i" w# c% @7 {- Z4 {" q/ }6 {8 {  L
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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