% `& q8 }, g1 o/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。os.tvboxnow.com) M8 u: f: L+ K) c2 X* |
4 S! W6 h/ L i! X3 }0 V1 M, Y- q) Y8 Y; n% ^2 U% h+ ^
在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。, S* a# y8 g+ `( Q
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
! D0 k x" p! l2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
; {6 I/ S/ q- F. \* f+ ktvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
! h+ E* w. c( R0 p/ W* ntvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com- F5 u5 a/ Q9 O! C6 N
公仔箱論壇, I [- C3 Q2 B
圖
9 P/ A3 Q8 s- k) \, q0 O- S( h2 P1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛( `# ?" s) J( v _$ g7 V* L
b.單側發作
& x8 K% ~% a* E- W4 Utvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
: H* p, F0 u$ X* g& U公仔箱論壇d.日常活動會讓頭痛加劇
4 L) ~9 L* q6 [8 }. w. L9 p( T2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
" u3 p2 r4 V- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵公仔箱論壇# C0 h N+ R$ z& T& V: ^; j/ O
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
' d9 ^" U3 s) u2 B' {4 Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
: Z- U y4 n4 E5 e: n r% ?7 U# Y$ K6 Etvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb. H: n8 B; Y+ |( Y
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
5 A, G! r/ H A- q4 O風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇" q/ B( O' G6 F+ D7 T
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇) O. y* `) @7 N, {6 u1 k
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
0 L" k* t+ _1 e0 V/ `6 wos.tvboxnow.com舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
! B2 M, e6 b$ O% s9 Y7 ka.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
! [2 z9 w; E2 z. l5 w$ [( i0 zb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
8 T) ^1 L0 W+ j1 m+ C9 }# `c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。os.tvboxnow.com `3 N0 k. g! T) h8 }
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！5 W9 |- m% [9 [' g) X
3 ] f/ }, [* v8 F+ [$ u0 F& s8 |: T9 H. A. |1 H
圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
, @# r, g* w* T/ } |
發表於 2023-4-29 12:11 PM
| 