* }& R- u: l; i6 H, M
5 s# w0 U- p+ n6 ]9 V, s4 jtvb now,tvbnow,bttvb
) H' K5 l6 E$ n+ P6 v# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]) T- Z. r/ Y6 P( gtvb now,tvbnow,bttvb食材tvb now,tvbnow,bttvb' ~# L0 ~ P( m% n
蛋.....1顆os.tvboxnow.com' a# r9 A N& i
薑末.....10G
1 N6 ]) J3 {$ s" d蔥花.....半支os.tvboxnow.com; }; v: o# p1 Y5 |
咖哩醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 p1 H! ~. p1 V# P4 ]! [3 f
蟹管肉.....200Gtvb now,tvbnow,bttvb& s+ z8 N" ]: S/ ?# Z
胡蘿蔔泥.....50G
; u- L1 A2 [' Z) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z/ c& m- Z/ h) v0 e* N, x
熱開水.....150CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 ] V$ x+ g( g/ ]6 d3 `( `
雞蛋豆腐.....2盒8 n: x* `& d4 V/ y7 r( j1 K2 A$ X
荷蘭豆莢.....8片tvb now,tvbnow,bttvb7 _( z$ ?. |7 f6 t1 I! [* a
' W8 z' q3 T% G. }% S* ytvb now,tvbnow,bttvb
6 k5 G" q4 A( R+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法# d P4 |: v i1 H, d0 r4 z
1. 雞蛋:蛋白與蛋黃分離使用 荷蘭豆莢稍微川燙一下即可 蟹管肉:5CC白醋，適量鹽，一小匙太白粉抓醃 蘿蔔泥:選比較小的蟹管肉拍碎加入蛋黃和太白粉拌勻 雞蛋豆腐:炸酥瀝乾油
4 D* W+ V/ X* @' ]+ P4 ]6 xtvb now,tvbnow,bttvb
5 f3 t1 S3 r3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蟹腳肉過油瀝乾，起鍋加一匙油將胡蘿蔔泥炒到變色起鍋備用，原鍋一小匙油爆香薑末和一匙咖哩炒醬。
6 \* K- L8 P% q1 E5 Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com. n* z# F1 g% ?; V$ Y+ A) R
3. 加入熱開水煮滾後，放入胡蘿蔔泥、豆腐和蟹管肉煮滾後轉中小火燒到收汁，加入鹽巴和白胡椒粉調味#不可大力攪拌，豆腐容易破碎。
# A0 s- X( R+ m! n- t! f5 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 w3 Y( i3 {0 B! @8 K8 O
4. 收汁後加一小匙沙拉油於表面接著加入蛋白拌勻即可起鍋。
4 m# j0 ^# |8 `2 f9 R& f, U* A: V, [ w0 L% ^+ r7 b/ @) N
5. 砂鍋加熱後熄火，移入豆腐蟹管肉，荷蘭豆莢切小塊舖在表面即可上桌囉! 這是一道很下飯的料理，咖哩炒醬煮好後其實味道並不重，就是多一分香氣，豆腐很多汁，蟹管肉QQ的真是美味!* f( ? G( i. {
) A! _7 ?! Z! b9 `, uos.tvboxnow.com |
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 