材料
! o# A' r% d5 c) r& w8 A* [! n4 y7 m鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 K: N5 w! z& B2 L' D" r8 g
( G) K* C5 Z8 l! [3 J# P公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb( B: P y8 K, I2 p! i
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' c6 b+ h7 o7 H* A9 n$ u' D
5 T) j, F+ _6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 P) O1 @0 {" Q0 s* E. m7 dos.tvboxnow.com做法
1 S! l' R7 ^. r' `( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。( x+ m3 Q* ^2 x4 ? Q' i4 E
os.tvboxnow.com( E% W; F. e8 b" S: Z
2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。os.tvboxnow.com" y, g7 _ N- s% |
* b2 v! W# U" r) S( B3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。
; h+ ^% C- ]) G! u4 G' I5 J" B# Nos.tvboxnow.com |
發表於 2011-5-17 06:26 AM
| 