[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， os.tvboxnow.com4 B3 h$ B. N. L3 e# m+ F; o

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， os.tvboxnow.com/ l' v4 W6 n' q

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4 k- D; w3 @/ j! T' w8 [* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb  z# p" b0 `( ?8 ~$ w
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" {6 z) z$ W% u4 q7 L& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， os.tvboxnow.com* E  p9 J, g2 d- r8 a

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- X' [6 Y% A4 I2 f所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 4 @" G# n- V; Q  v9 v

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, R7 e, \) f: W+ t; h" _公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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5 K! m1 \9 M& a/ _1 a6 a8 c自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。