1.不要只想尋求快速方法痊癒！
) i; H7 u6 S u8 F! D# M現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭os.tvboxnow.com% e3 u6 E; X( x* l }7 \+ c
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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/ o8 h) W4 I& T9 k9 m4 C求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡& z5 a6 T M8 s; U( M
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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) A% i& x8 a# `. x4 t4 \( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆8 N: P/ \+ B0 [; N# @8 O/ {, q
5 x3 P$ d% f! \- B# T+ E, G公仔箱論壇和膀胱癌等後果。
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+ }; c% p1 l* e! e8 _所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食* m3 p5 Q3 x7 i
% S9 p# M: z2 p0 {# Ptvb now,tvbnow,bttvb物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。0 \1 g% O2 A" ]. \* p+ j: c
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！公仔箱論壇0 z; I: b8 j' d7 Q. S3 y0 S7 ]
3 C) J" [3 v/ D: ~5 [0 H+ x. ^( D應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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# u0 `1 C. p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 @' u8 {1 S K$ W
" c6 h+ t7 H3 k- s, }! m/ q, F+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病。$ g* G$ F8 M* h, i7 ~% l
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
$ N# Z1 K7 c8 N2 l' f# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N0 z; _0 {( f+ l9 s3 J- H& Ros.tvboxnow.com毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。# I! [! h) E+ W4 o- Q1 e, ?
* a8 @0 ?8 D- C C9 T) O' u公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全公仔箱論壇! r8 Z2 B9 ]4 c
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經3 ]% q$ r- E8 S! ]
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐6 I3 ? z5 r8 j' J w
2 X" }* ?0 F3 V6 m: q5 mos.tvboxnow.com很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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7 n6 g) k0 i" w Z+ t1 ]1 k# W時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。
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+ [6 ^; A$ l$ ~% X9 ]; y1 Dos.tvboxnow.com 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光 K6 l+ X) v [# `
4 j+ F7 i9 e! [' W1 L) L u4 d/ Ktvb now,tvbnow,bttvb在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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) j) n9 `2 u/ d1 `: r" M# s6 J了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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4 u3 G4 w, A& }$ K. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。os.tvboxnow.com2 H: d W! l( w E) O6 \- M# E
) j0 Y+ B4 b3 z5 c公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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* f# ]6 e' k, }2 { 5.你的血型決定吃什麼最健康os.tvboxnow.com* F/ u+ |: H( {) L- ^
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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% Q) M0 _: A9 N; q長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。os.tvboxnow.com6 z0 A: S: \% F' w' ^
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光os.tvboxnow.com6 a" k: x6 p- {: U* N. k. }
- _) T/ P- ~' U4 Z7 G6 K# a/ L ?os.tvboxnow.com陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液, w5 ~2 d0 h- w0 \
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮' X. I9 c7 y* y2 \8 r! P( Z. I
' f& t) c& v( |, h膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
+ w- ^& X1 K nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W+ l2 T" H, C2 S3 P險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。5 e$ Z* E c9 t+ \! ?8 D; M* L
; K/ R* U) I! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺; [7 n, Z) I3 l$ z
3 ~9 @, `) _$ W6 J' Z% q B& Itvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人6 R; A! G$ \0 C+ L. m9 N
+ }, a" h) c j" u% H) c; wtvb now,tvbnow,bttvb常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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/ ~$ u% v2 X6 A: {/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兇手之一。
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, H. |* G1 \3 n! d: \ 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
% |; S1 A7 Y$ v/ \6 C8 C, p2 Y& ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: i& J5 r' _; I
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗tvb now,tvbnow,bttvb4 |# Y% |+ Z, b2 ^' K
3 Q* H p3 L2 |0 j的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb3 H. L' d# o4 O# n" e7 c: Z
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# H0 k4 q" Q7 i4 o3 o
, c% e! f x* C0 `% `6 s( I5 E6 x' qtvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。/ a8 Z# |+ P9 L5 W
6 f3 Y0 C% M8 t- }: X 9.不要總是大口大口的喝水
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& K2 b: b8 E3 u: }& U* ~5 c& Kos.tvboxnow.com喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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9 e3 L2 W; ~6 g 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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$ k0 D2 M2 e2 m+ s. O* M' O' jtvb now,tvbnow,bttvb有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
5 F* N! m+ t' s0 V# f( {- ` 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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- H1 q" W0 j/ ^- {+ R# X1 I8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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