避免掉发的生活好习惯
/ _4 T7 E4 { e7 v公仔箱論壇
7 E* i/ @- t j7 e' }! R) j. h公仔箱論壇 1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, {: I) }+ e- F9 D( k
tvb now,tvbnow,bttvb3 T& F" D3 r) M
2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 os.tvboxnow.com/ @- z9 z* S9 V
( F9 s; }0 Q- E4 Y! k
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，5 d3 \, w+ Y9 A$ K: x
可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。公仔箱論壇" K) x' G) I! J: t
( ?9 K7 P( e n$ A6 h
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。
8 A( J+ R( [% t, z/ w公仔箱論壇# J- H5 f/ t g( R1 u) b o2 `
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 & d1 H9 h- |* l) W( F" i
! j; ]0 ?/ s6 m/ Los.tvboxnow.com 6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
- B [/ w0 g) k2 [& T. @. x1 G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 tvb now,tvbnow,bttvb; x- f1 z" O: x& j+ H, E+ ]
! F7 F" v' o+ y2 ]/ j8 i' S- h 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 
