最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称，中年女性，尤其是45岁~54岁的女性，比同年龄段男性患中风的人数更多。
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此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据，结果发现，45岁~54岁的女性，发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍；并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平，都高于同年龄段的男性。公仔箱論壇# g! z( L% u+ \) B1 y: u2 r0 _/ X6 u
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这项研究也发现，成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性，患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。os.tvboxnow.com) [9 o7 m0 Z# s; R2 ?; i' {: U
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那么，怎样预防呢？公仔箱論壇4 N4 O& l& K7 l; E( {0 k) S
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一、测血压，并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少；每2年~5年，检测一次自己的胆固醇和血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 j9 ?# A) Y" Y6 b' B* l
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二、坚持锻炼，及时有效地处理、缓解各种压力，不喝酒(烈性酒)、不抽烟，远离高脂肪食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: r6 C* @- h1 O
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三、适当补充B族维生素，如B6、B12和叶酸。 |
發表於 2008-2-2 12:44 AM
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