人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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% G) E% o# p9 x! S, dtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。os.tvboxnow.com/ v+ R# S+ @2 K; ~( b, H7 N6 h
0 O/ |1 r4 o1 |5 i( t- H* I公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇& O& n2 _5 S4 j$ o
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主動咳嗽法：
$ T( d3 J4 T+ A0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb4 N" V. W1 t5 j7 [" ]
8 U( y$ X L( l4 G- }& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：公仔箱論壇( w) S6 y5 J% F$ Y+ Q: A
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。- Y0 E% {7 V- ]4 y) ~
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- S! ^, W! R* w W% m2 K9 h公仔箱論壇運動出汗法：
7 `$ n/ e( |6 G( o/ [$ A% b- Ttvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 j% s% |2 q3 j
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巧用食物法：
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" A5 w y# x6 m% W# U( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
! [; g$ T; ~0 n) ^# A0 ]os.tvboxnow.com鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。0 ], s) X3 P! @! T
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8 w) l/ ?! M. K常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u! n W( E/ u. a
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
' _ M5 `/ L$ ~* C2 G公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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9 R2 |1 H- p( U6 R' {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* p3 \. O: @/ |8 N9 n& q
常吃菌類植物
. B0 l& c# p1 V5 I% X$ v7 c黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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