[中式食譜] 黑仁三文愚扒

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材料：
! U8 F% g. N; o3 g* u0 |  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 H5 y8 o% J, `4 l% _: l
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 ]& N% X5 k7 ~- p; p/ E' I
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s: ~) ^  b5 {2 |* a

2 N) W: {1 b6 }+ p- O. x3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 公仔箱論壇1 g* Z* \* h. O5 m

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  f1 }& d" k4 b8 Q  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。
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