[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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' H; s6 A% o; b. A  c! D: xtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
1 a# s) v+ G: F) L* ztvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
/ s2 g: p9 N) i1 |+ ltvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒$ m  {0 T4 y9 a2 D2 @
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
) x( G9 v  B2 |, @1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
5 @3 ^  R- }% x4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 r/ F/ d# }% `* r" d0 J& u