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材料
2 z9 C3 \: R2 R" r( R0 ?/ ~沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量- A/ _# |" p" y2 ~: \, `% W
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* g6 w+ V1 }# \) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com/ g/ x! O% i' R9 h, A. ]& l" e
1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb& E! x, Z# m$ v5 ~
. _! o- G" S; k/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。os.tvboxnow.com' `2 D" T3 B& X% }( h( {; ~
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3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。os.tvboxnow.com5 B; G/ a- W1 m8 Y3 x% n% ~
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4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。
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