一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 |9 [ K/ h3 J/ [7 b3 N
* X" R8 {5 F7 G+ ptvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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, U2 q/ E/ F, p0 F1 ? Qos.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^2 }3 y1 }2 i8 e5 M3 y2 u5 c
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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& B+ s& c" M- v% }! F0 c- n五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 m8 r6 {8 ?: r- }" T& ?# q早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
C' B6 l# _4 M# p1 N即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb% U0 U' s/ m* L8 }+ x
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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