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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 8 d' z8 X9 u7 E0 Z
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。1 C- w1 E! |1 B9 r2 X5 q5 u
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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0 D; _' G# Z, g3 e O公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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# |) F. @5 n1 q& ptvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
0 I! ?2 l8 o s* }. W+ t f. O Hos.tvboxnow.com減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
) ^; S; s5 r2 ntvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。os.tvboxnow.com6 }1 S9 D' h( O- X) t
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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% E! q# l6 W: {( B& \* R4 ?由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。* `6 ^) _' L1 w9 e8 `2 x! f9 u( k8 m
避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇" v! f5 |3 n. ?, x* A* M
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
$ `$ v- A/ A( e) u% l: B: A1 f2 D減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S& |5 {% h7 S8 V/ v" ^
改善上血壓。
$ b3 [3 C! n J3 w6 |" N公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
- |$ Y, {2 G6 B( l) d6 ?' V公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。
( f7 K# N6 y5 R/ P7 Y公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。
- H; p6 k/ o$ C( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb. e+ f, u9 p+ B3 E: ?. f7 P( w5 F
避免形成血塊。
$ ~, y9 Z4 Y# e$ @+ _ @9 L0 P抗風濕。
) Y4 |9 R ]2 X2 ?* A) x" O$ [( Jos.tvboxnow.com抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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