[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N" K6 A% J& Q
! x0 `3 {0 C' H# J: v5 ]: H! m
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y, t- x9 |( m" @/ V" C

! B6 J: G* E' o% l) J. oos.tvboxnow.com

2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb; c6 a' W( C( d- @/ c3 C 公仔箱論壇1 P. f0 l" u; c' |& \# z. l 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb7 _8 P7 I* _/ R/ T& X# `5 d) _ 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 / F+ m# L) S1 d0 { 做法: 8 v: m) j# o) c& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 - ]; h6 u* ~/ m6 t公仔箱論壇小秘訣: 2 `0 \, Q- x  i" m* ]tvb now,tvbnow,bttvb 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 8 `' u4 P# q' T+ a& O- W6 N; B- Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇& w* q4 c% d7 u+ B0 `8 N 8 s. M+ r7 ]/ A  I1 j* b, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ S# g' T; V5 k" R! s9 d/ y: rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ]/ E  Y- b) c5 ]* i
希望大家喜歡，本人是一位素食者
5 w+ h; j" l4 M* n2 z素食者有分︰
' T0 e$ D$ z. z- F5 b+ M) Oos.tvboxnow.com
/ ~/ d2 [1 z3 f$ B- T! [os.tvboxnow.com1. 蛋奶素os.tvboxnow.com  y0 |4 @7 |# M: [+ w7 H  |
2. 蛋素公仔箱論壇1 u2 `8 {% ~  w# d
3. 奶素
, I, f3 D% S% t& `公仔箱論壇4. 全素os.tvboxnow.com2 ^& k  {+ R2 ^# ]& ^

' [" p6 P) d2 _& ?3 ztvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛