過年了,公司宴請、業務聚會、親友團年接踵而至，而這些宴會上最重要的環節就是“喝酒”，甚至在這些飯局上喝酒比吃飯更為重要，仿佛離開了酒關系就親密不起來、氣氛就活躍不起來、感情就聯絡不上來。不少人因年底應酬繁忙不得不過量飲酒暗暗叫苦，年底的應酬著實讓人頭疼。: d; s1 }( `! h2 [6 y# T
春節，親朋好友難得聚在一起；
5 D# r" ` @5 l, v% ~# z公仔箱論壇春節過後又是走親訪友的高峰期，推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時，人們常常喝上幾杯酒，來暖和身子，認為飲酒可以御寒，這種認識其實是個誤區。中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？教你幾招：公仔箱論壇: l* @/ L5 F- r3 o3 Y, C9 t9 Z/ ]) f9 _; c
1.忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
- q0 _& Z2 |3 Y$ Uos.tvboxnow.com2.B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；tvb now,tvbnow,bttvb4 [5 v6 q; X$ F" g% l4 }, c! I
3.多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；公仔箱論壇9 m8 `# }. J) I& o( d( [6 r: O8 W
4.忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
- }0 c/ ^( O. n; m$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
( y/ O+ J; L8 k0 x; f9 K6.多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
, x1 {5 w: @0 T, ~ |* w/ Btvb now,tvbnow,bttvb7.不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。3 ~& y* t) q. U3 A) z, c
/ G. p a; _, Q s9 n* l4 q公仔箱論壇; c" p! d) O8 G: F$ ]) q# _
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發表於 2008-2-3 12:20 AM
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