烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb. k' ?6 g# e6 d' n
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
& O% ^4 Q4 p, T+ O: H. Z原料》烏龍茶
: N- k0 x. k/ ]7 p! U; r. D4 t做法》用開水沖泡。公仔箱論壇) ]; \4 v% g7 l, J6 ]
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。os.tvboxnow.com8 y2 s- M: v4 c0 ~# w7 k# |! G
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薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb X8 f4 R- ~' t Q2 f+ W
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
* T' t a; a: L7 Y( Cos.tvboxnow.com原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
4 k, K2 K$ _4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水煮開，就可以飲用。
& X" V6 E9 h6 @: @; H0 v) nos.tvboxnow.com功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb J' W# }6 p" Q. D3 _# @! v
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荷葉茶
1 \; A: x/ k" F. \. R& utvb now,tvbnow,bttvb姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。os.tvboxnow.com% L2 x+ d$ Q( m8 n5 j; `
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇; x7 u# n1 l% ?
做法》用開水沖泡即可。公仔箱論壇1 h e8 ~: k4 T. g! ~
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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決明子茶公仔箱論壇7 b* }' c5 O1 ^+ }4 H
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
9 a+ c; c6 S$ [9 w" @/ v% s! Uos.tvboxnow.com原料》決明子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" \. T% [8 m. l
做法》熱水沖泡。
! J6 ^1 R i5 c; p$ y2 u公仔箱論壇功效》清肝明目、利水通便。os.tvboxnow.com w7 a o0 B* [! B8 j
! |. S3 \9 w# x/ |2 Z1 g. Htvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶公仔箱論壇; g% @7 I' e; P
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
# B0 Q, Q& ^- ^' n) k" x$ Wos.tvboxnow.com原料》炒麥芽５錢、山楂５分。公仔箱論壇$ w( h, {9 r* C& U, H6 z6 u
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
2 A+ Z4 j- Y; a3 E$ Y公仔箱論壇功效》開胃健脾、消食除脹。
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9 x8 _' l; E1 b N6 V+ I+ {tvb now,tvbnow,bttvb檸檬
. {) ~1 X5 r% [- v, B, X公仔箱論壇有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
2 {7 A: O( g/ btvb now,tvbnow,bttvb原料》檸檬一顆。2 Z, m% N P3 r" r; ~, o9 P- ]
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
+ u |, [& y* ?! g0 c: d x9 ]! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, A# L1 u! Y1 C7 w+ N7 u. H
功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶
$ E3 m. e% Q- l% y1 G5 N& e5 L* x2 }+ z3 Cos.tvboxnow.com可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
# P& b+ y+ T! n/ i# {4 X/ |7 O/ T原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。公仔箱論壇/ n, n& P- k9 U$ z, ]( ?
做法》熱水沖泡。 os.tvboxnow.com$ W, `9 w* L* i* F! _7 e
功效》幫助消化、消除油脂。
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; {0 a1 `, D M& fos.tvboxnow.com玫瑰花茶
6 r2 l' c$ y4 T4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ b9 C7 Z& [& r. k- F
原料》乾燥玫瑰花５克。
# u# ?5 G4 _, V1 Nos.tvboxnow.com做法》溫開水沖泡。
9 |% t# V, j& d( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。os.tvboxnow.com0 v7 n: r, Q" F
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb8 u% ~+ O0 T2 |
清火、減肥最方便的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q/ D- t% a0 K2 Z
原料》幾朵乾燥的菊花。
/ u/ \' l* Q' T% j7 t3 r- t做法》以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb' P1 W; J5 j3 V; D( U+ }
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。os.tvboxnow.com0 S7 e8 `& R3 Q5 Z m
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陳皮茶
/ f/ Y$ H7 B' r9 {& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。tvb now,tvbnow,bttvb1 _, q4 w4 U3 x' ~
原料》陳皮4 克。2 U0 t9 l- u3 g6 s
做法》用熱水沖泡。
3 k/ |6 C# M4 s$ o `功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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