本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 ) P/ G7 o, Q3 S- l4 E2 R8 ~
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夺命恶习1：进食速度过快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 w) ~- C$ z- U/ C3 i! D& F, [
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。os.tvboxnow.com: E1 O4 ~, N7 G1 h$ f! A
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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夺命恶习2：不吃早餐
0 T4 v7 t5 L8 H夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
* G2 W3 e8 b3 I, _# n2 ^. cos.tvboxnow.com见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o' u. k7 q7 \- p4 H
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夺命恶习3：晚餐太丰盛
3 v7 h/ P0 `: C2 U4 c# Jos.tvboxnow.com夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
$ {5 c% a' U+ s/ }tvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。tvb now,tvbnow,bttvb! m3 d$ n! l2 ~' F, ~/ \
公仔箱論壇1 j1 W9 |0 f# d6 M3 A7 c6 I7 \
夺命恶习4：嗜饮咖啡
& t) W) f. k0 }: Gos.tvboxnow.com夺命理由：公仔箱論壇$ n- _# _) a' H9 q8 Q
1.降低受孕率。
* C$ K. e! c( S. Los.tvboxnow.com2.容易患心脏病。: L) `" V# z% \9 E
3.降低工作效率。os.tvboxnow.com- Y# U+ b7 R0 W. G0 O
2 c3 H: t! I6 @/ S. Q- Xos.tvboxnow.com夺命恶习5：食用酒精过量摄入os.tvboxnow.com9 D5 q, N9 K2 p# K# N
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
: @5 q' r! Z# J; a3 jtvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
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1 _! y* Y5 g3 h- c& Jos.tvboxnow.com夺命恶习6：餐后吸烟os.tvboxnow.com: P N" g4 [5 i. F8 o; L
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
$ D/ ?. o. `; v! Ctvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：全面禁烟。os.tvboxnow.com: l- T8 M2 s/ R: e1 Y1 v4 @/ J7 g, `
$ j! }, _/ b& O- o0 ^* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习7：保温杯泡茶公仔箱論壇0 o7 I {! ^ N! F$ u. a
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。os.tvboxnow.com2 I( W4 d, H6 c( H
见招拆招：换杯子
) _4 r4 K7 G% ^3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M0 n1 j" J' Z. J r% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习8：宴席不离生食tvb now,tvbnow,bttvb& e/ v3 ]( n8 _$ W, B& V
夺命理由：导致各种寄生虫病。- N# x/ m; D3 E2 y/ ~3 @
见招拆招：
6 Q, x2 e$ L( G* n8 Z3 W6 ^公仔箱論壇1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j; c1 y5 @" r$ K* l
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。# u6 }: m2 Z0 E7 ]/ t
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。os.tvboxnow.com5 v1 x* b$ L! I: Y
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂# o6 e. R$ A1 K- d
的食品。公仔箱論壇0 M; E6 W9 \ S+ O O2 {3 g q
, h3 `' p1 {& U夺命恶习9：水果当主食
2 [/ ~& ]' b! L! z7 Y( c+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。& T' W+ _$ n% V% g/ v0 Y/ q1 ]- |; d
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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