杞精燉鵪鶉
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- F% S0 l- G5 l5 R5 i* ]. Z/ Oos.tvboxnow.com材料 鵪鶉1只，
/ ^4 l5 c/ a( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，os.tvboxnow.com* g3 h; Y2 U6 b
鹽、味精少許 - \5 W$ H: t: |+ x* M" @
作法一 【製作】
' \. }1 p( s: O4 k8 k/ Ios.tvboxnow.com將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 ; S( f9 G- [! V B: b
作法二 【服法】
( i9 K% J9 X: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb) K5 O' M. B) w) s8 w( O, I# p
作法三 【功效】 os.tvboxnow.com) N; s4 E J8 k7 W7 |2 v
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
1 H- f5 V2 v, v; r枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
( r. ?) v9 s0 vtvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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