明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。& `* v4 Z( E9 X4 C
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f$ x5 O; N# D2 c) g& a3 @$ Z# z1 |
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇' ~: s/ s! `# v6 f# \3 I7 L. {
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! Y$ j4 s5 T6 W$ ]' y
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。os.tvboxnow.com4 G9 Q& w, O  j7 K9 h8 g
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。os.tvboxnow.com6 a( I5 c; P7 {; U7 }9 C; N' Z
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J) g! [/ k7 v
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
" g/ u  s6 S( Z" O% a* q 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
: C7 L  G- s8 {: w# t 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb- @" R) E/ R% _; ]' a6 k. p$ b
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
  K( {: o5 R6 M* p* h 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。2 l. Y# m8 |+ h& I

做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。os.tvboxnow.com+ C- W3 r4 |/ j. j! e/ F8 E+ Q
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?2 ~( e# Z6 c- ^
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。. Z. X1 {5 o( w! J. {4 {/ S$ }
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
4 L" ?' N. I) M! N3 ~* z1 X 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。. _  g% d1 v- o' r+ l, `; K# G
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，5 R& E1 f# h# V! X+ U$ r# j8 |* H
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？; u$ M& K- H4 u) M2 y3 ?( f* w

3 ~- T/ W# A% p4 i# [( wos.tvboxnow.com出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
' M8 O) c0 ?+ a9 b" n7 v8 K 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb- S- Z) s% g! L% M! I! X* o; j5 _
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，6 Y9 x  |0 Y/ Q+ o/ Q' E7 C5 d4 v
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& [* d' A/ F/ `; E3 c
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
, f- c8 X/ ]( k4 Z5 mos.tvboxnow.com 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z  c6 {# i7 M/ W, b; |! ]1 H

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& I* J9 U( Y/ X4 }1 F
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 ~% q$ c- z! j3 Z5 t
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。7 d2 u' M1 }8 p& P+ _/ j
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

. r  H- g- ~' K" @, N當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
7 l( }  ^8 B2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5 d% G. f* ~) W& ~/ L
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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$ H7 _4 d3 V1 t; O; O半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
% i2 {4 Y/ f: \公仔箱論壇交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u9 m/ R5 k+ K% W6 D8 H

1 e: k3 t; ?, x到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
& {' A5 t* }; ~; g/ c; z公仔箱論壇後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，3 h# T  J. S4 v  r4 W3 u8 N5 d# a
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb! Y9 I- _% l: L+ {3 O
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 Q( ]  K! k* g) U. u
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。os.tvboxnow.com; u+ m+ `5 K/ K
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇* f$ ~* ?0 @+ t  c7 _
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
0 N! }4 V% g( S公仔箱論壇在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。os.tvboxnow.com% i4 D! |; h& x" F9 g6 n7 U+ \
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，os.tvboxnow.com  x4 K3 _: L! ?% F% R4 b/ e% u
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、os.tvboxnow.com( c. |# T+ G* \  C; Z
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
8 x8 f/ s9 }" Z& k! A 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
, g3 T, d& f6 w. |  n" C 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y1 Q- y* C" F" \4 e; x' j
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q  k& W9 ]2 _* u- I" m: R+ A& p& a8 k
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
  H3 v: @' \. p& k" c 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
: ?+ t9 o$ e2 k, S9 @5 ` 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I7 }4 ~- Q) E9 n. X

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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