1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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2. 牡蠣:含有礦物質鋅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^" B- {: n7 b
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3. 捲心菜:富含谷胱甘
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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半tvb now,tvbnow,bttvb4 n2 k& j' ~. z
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6. 麥芽tvb now,tvbnow,bttvb7 B! f) E8 S& U6 \) Y
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7. 低脂優酪乳
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6. 麥芽
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