. c, D' ~( O7 Z& W5 f
1. 免疫功能下降：
/ M0 Y9 ?% m6 l0 A7 A5 t+ p( C公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
# Y) g: x: v: y# d7 L
0 H9 r! B( F* ktvb now,tvbnow,bttvb2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb- d/ M% V+ B! t+ M+ ^
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。; \7 f! g6 g+ \
os.tvboxnow.com. G4 s# [/ U7 w1 d/ O
3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d8 t" a# O# p- Z/ \
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。9 n$ H- G1 X' a& q# ~ t% y
+ d6 \4 |5 \6 Z9 F4. 心血管疾病：3 \1 v1 e5 K7 Z. ]
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
. [- D4 e. J. G uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; M' O) w" Y) |9 A3 v! V
公仔箱論壇3 i5 _( W9 i4 Q$ ~; O" C" x
tvb now,tvbnow,bttvb/ A j5 K! z4 t& a/ j
" I3 B/ W+ f" c: s- Z: E# _) W |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 