早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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( }: A4 P0 F2 G. a9 ]os.tvboxnow.com上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 8 k* ?5 @3 e/ i$ y* y0 b
# s) ]; f0 N1 ?# C0 o( v& g心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {, t+ O: E+ b& {
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tips：節律點是什麼？ os.tvboxnow.com1 f( i; z: t+ s! f/ p) Z X4 I7 f% K) u3 q
0 q! G1 Y1 n& f, O3 T+ t2 t+ Tos.tvboxnow.com節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k2 y+ x; x" u, ~% p7 `% k& k
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心律不整的種類 - ^ b8 b. i; g# C J
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心跳過快：
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' V+ A p, J6 X2 E/ w9 W& x u% z/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈os.tvboxnow.com9 C6 Z( g- F$ c* A5 d& y9 x8 f4 V
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
# d( n7 v* z- f" S! a& C9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `6 H6 u, a; i" O公仔箱論壇2.心室顫動
2 W4 V& o: ] s5 L$ u: l. E. Otvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。tvb now,tvbnow,bttvb8 a: y4 _4 t: l6 ?
5 m; V8 J3 n4 }, E6 `; x6 Q. Qos.tvboxnow.com3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }: i5 C/ x2 j7 d5 E; q$ ~
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb$ B$ w1 v& b, v/ \/ _/ y7 s! X* g
3 m* k0 t1 n+ R. [公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb t3 X E0 @/ ^# n9 X3 z3 g
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心律不整症狀有哪些？ 0 @: @! _" |: f
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
: R7 E- D) z5 stvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
/ L* G0 A& y" e% g5 v1 S% Q( Bos.tvboxnow.com頭暈
( M) A2 ~# S& c' ~# M/ dtvb now,tvbnow,bttvb胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb, l, \7 d8 _( N3 v
呼吸急促
0 K. L/ _9 L$ L1 Z# ^# E疲勞
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心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 ~, g: w0 H8 B- L$ \
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
3 r5 [, f& l" k- k% jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ]0 B% F0 ?/ Z1 C$ X4 @4 ?- Q
病史詢問
0 b6 w. M( }( ^* S9 v* P6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查
3 P) z4 v9 j* J% w' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖
^% [' { \% r v) F; c- Q公仔箱論壇心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 J7 [' w) A& [
7 \: G# ?5 F2 E7 A心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 # J' r7 Z9 |+ J+ `
& Y! c5 w2 n! Y% e9 F" G. L/ C Z公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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1 X# @ M( z) j- ~" A6 t, o: w, u$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇% ?% Y) a# z4 s! g
' c/ Y7 {2 G7 P4 v! Q; ?乙型交感神經抑制劑
1 E: x! Q! n! G; Ztvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑
2 E3 K% m$ K7 D) U& }1 Gos.tvboxnow.com鉀離子拮抗劑
& x5 p$ G' b* U* |tvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑
! M) [$ h' X7 E* e7 i1 P8 Vtvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)
9 z3 ^& s- f1 o3 S$ b7 Z心律調節器(侵入性)
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# x" d, t! q" h6 G! D2 @" N) X. ` n; X公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 os.tvboxnow.com! W. x, h& i' x' A% V
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v% Z. z1 Z Y* F6 J
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
' z& U5 c7 L7 c; z) C同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb; N+ l) }0 O8 ]+ i
2 y' q& s6 v$ j# Mos.tvboxnow.com預防心律不整，按這3穴道 tvb now,tvbnow,bttvb. |0 }1 y) z& g7 N" M
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
3 p: f: @/ K7 b7 T$ d2 c0 ktvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
G! i# j/ {3 ?; l5 u公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y- B: G( M& \8 m' K
- j" w7 K7 J# x【穴道2】郄門穴os.tvboxnow.com+ W$ _9 S5 \* {4 V$ ^. h" j- X, P" q
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 % U* G k- j+ D7 S& }/ _
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 9 b, N4 i0 t; W2 y& X, y
5 T9 x n, ?% @- \# {( b【穴道3】陰郄穴
; n, n' F5 h9 p0 P7 a' b& L位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
3 k; p, L8 E$ e( c! R. R# [1 }方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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