一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇9 F+ c5 `2 c; [: M0 ?( ?& e8 y
2 o# J" X# E1 ^0 ?2 Qtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com1 c* }# V/ Q& P) M
6 v7 z( n0 M1 W t' z Q三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，% g M; M5 q& s# v
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇/ m0 \" j1 N! r6 H; B p: q
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 G, |) B+ b# c6 M1 }4 l/ r9 X' C# ?
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
1 Q) ~7 S0 D8 ?公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d& I' _4 ^8 j+ L+ [0 X [
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb9 G% A- r7 i; c% x* y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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