材料
" u/ ~6 D) Q% g雞扒（去皮切粒） 300克、香蕉花 1棵、椰奶/椰汁忌廉各 500毫升、水 1杯、乾葱 5-6粒、蒜頭（去衣） 10粒、辣椒乾 3隻、南薑 6片、香茅（切碎） 2支、秀珍菇 100克、羅望子（浸水） 1/3杯、魚露 3湯匙、檸葉 4-5塊、青檸（榨汁）半個、指天椒 5隻tvb now,tvbnow,bttvb" a0 d. P7 i! z% a. k4 U6 ^; ^
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做法
$ J* N8 c* W! _' v( }9 Jos.tvboxnow.com1.香蕉花包錫紙，扭實，放在燒架上，以大火燒 10分鐘，插入竹籤確定是否已腍身。撕開香蕉花外皮，取芯，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?* }& m. X; @8 i* A. P9 d
8 E! P* q9 v9 z2 M1 g6 I2.燒熱油，下雞扒以中大火煎至半熟，備用。羅望子連水擠壓取汁備用。os.tvboxnow.com3 q; c# h6 t$ q' J! T9 b
7 z+ [1 {: S" P; T( n l- g3.燒熱白鑊，以中火炒香蒜頭、辣椒乾和乾葱。tvb now,tvbnow,bttvb* T# R, {) |! Y C3 Q2 ]3 o. Z
( Z% _( b, x# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煲中加水、椰奶、椰汁忌廉，開大火，待煲滾後收中火，加入香茅、南薑、（ 3）、檸葉、指天椒，煲 3分鐘，其間要略攪拌。湯中加入香蕉花芯、雞扒、秀珍菇、羅望子汁、青檸汁和魚露，煮滾後便可。
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貼士
^' j/ L# o$ l2 L燒香蕉花時想加快速度，可不包錫紙燒，但要留意別燒得過燶！
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發表於 2011-7-27 06:20 AM
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