一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 I# M9 {* \! F% u8 q3 \# B公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇. B6 m8 Y9 J2 _! X6 B& q0 `3 f
) I+ q2 `8 ]" `$ F2 Los.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb- G$ b( x. K; M& t* h) t
O8 c" }/ |* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
0 F/ v: @ L0 X X7 _2 {' R因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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' A8 Z; Q: Z% X. d; b4 g五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。os.tvboxnow.com: _ d! [ I& T' F' A
4 j0 T: U6 J# I' Mtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) ?- `9 T& ~+ j4 C早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，: V0 V, Q: j s, D& B" N( C0 N; {! k
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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0 B1 U! p# h! |! Y" l: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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