一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ {& }" Y4 n# O6 ?
4 ^8 Y, q% x4 P- P) W; l公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com: g7 k5 g3 f% A
. \/ u2 K$ I/ H- a0 @2 `+ u公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。1 Z) L/ D" K' w3 Q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 G8 @( x' A, M- S因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
0 U5 N2 o: R2 Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 h( V. X6 D2 h# N+ R& t
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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6 V4 a: ]2 x; V T$ l0 z y! T5 Ttvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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