早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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- _7 V, b$ g0 vos.tvboxnow.com上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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; {. `) p0 B0 Q心律不整的原因 9 Y, m. P) m- U, E/ Z% ]
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 os.tvboxnow.com) G' r0 n( U, F, K0 _/ j# g0 E. v
. ?! O, h2 V% T, A! w/ ^ Bos.tvboxnow.com簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! N* m& V ~! u; q- m
; `/ L) k/ r* c/ Dtvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇# h% k- t) W9 U; i$ ` @" |& N+ h
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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' c8 H+ B& E) G公仔箱論壇心律不整的種類
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8 _6 p, x1 L% _7 q8 P* tos.tvboxnow.com心跳過快：os.tvboxnow.com" g F H% X X, M0 _1 P
1 h2 T0 j D, ?! p. J公仔箱論壇1.心室頻脈
$ ^# A; h6 r, _每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇. W& C2 V$ U D0 k7 |. K
8 {6 f9 v. \7 ^os.tvboxnow.com2.心室顫動: ^' R4 w+ q/ C, Y! C( H
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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- T9 A7 @1 l; p! ~9 gos.tvboxnow.com3.心房顫動
' H1 v0 q& W9 D/ t* K7 |tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
* T# _2 u t* G! N2 ^& n9 V/ yos.tvboxnow.com心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
, Q( A% q" f# j# B2 h E頭暈tvb now,tvbnow,bttvb+ y% q9 E0 `" ^& U5 @8 L+ F3 m9 `
胸悶胸痛公仔箱論壇5 E v9 d+ p0 {
呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A# Y, U6 V) c2 S' F8 h
疲勞4 I* @) `( G/ R) a2 \
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心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n$ i4 A0 P0 L
' ~: x' K* Z8 d: c* q7 l公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問7 N6 w5 J2 n0 e; R/ ^8 d
理學檢查
8 L5 T* p/ N# G) G心電圖
0 b/ p/ }$ M# S; u' P" S) l Dos.tvboxnow.com心臟壓力測試公仔箱論壇3 p8 ~& r6 @% S: _
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B" }' U' ^& Q. M
- I7 H" Z1 D8 n, \( s4 V公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 os.tvboxnow.com& u& |# d/ E5 a8 H" d
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇9 h+ x( u0 X) O3 ^6 d5 o) y9 _/ t( Y
$ F9 v+ b7 w" V9 Q6 @6 a- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑0 Z6 l# @. G1 z
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心導管電燒療法(侵入性)
* c7 x+ @" u9 W6 l9 ?; L9 m& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)
: Y- K5 b% I, B" A K) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u a' r; E. x9 k" n6 V! c
減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 8 r" Z, ~" Y+ ^% v2 W
3 Q6 i0 m1 Z1 L" S% H ^- dos.tvboxnow.com維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
& X# ^' b7 t( ~: @1 p. I7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 os.tvboxnow.com) n' c2 {. V( t5 ^2 {
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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& t* X. v+ R; @$ d, D' Gtvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 c% {- T) D% u7 z1 \5 S3 \
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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( o+ x2 S5 X- ]+ c q% @& L【穴道1】內關穴
/ ?4 m* J8 Z0 ?( vtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
% r3 n' E: U9 V# _& Nos.tvboxnow.com方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇8 F8 N% V* y- g- O
% w) q X+ o, F( O& k3 h* ~( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道2】郄門穴
6 T+ E' A! d* e/ P% ~/ |6 z/ c8 T* f位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb; M+ H0 k/ `4 T* j* @2 z
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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/ F! ^9 n7 Q4 @' j8 X- m公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴
, [' F i* {* `$ |: F, U位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 2 g8 A% k. N* B# d4 Q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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