材料
' j% W8 U2 |3 v: ~# i0 I花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙
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* b; y0 }1 c5 T/ D4 p& ^做法
- W! ^* W/ C" Z0 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。+ A2 ?* u, p) X" I& ^- R
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2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。os.tvboxnow.com/ I8 z% ^- p+ F5 Y4 R
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3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。 公仔箱論壇$ r/ N( v8 u% b) R
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想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。
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發表於 2011-9-30 06:14 AM
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