早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇" @$ i" L* B( [0 m9 |3 V. f
+ ^7 E! x$ i0 {. x$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h L- z9 V; z5 U I2 c# C
& b" Z6 g6 t1 d" i3 E: }; g- o現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
3 d- b L2 T+ J! Z; B( j& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( H# x2 ^8 C& D5 x, j. b
憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb1 {+ u) I4 j9 C* _( \
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。os.tvboxnow.com1 j: o! `* N; p( R, V* s: `6 Z) c
7 F9 p( z( l. o- U大腸壁最容易發生憩室
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, J$ c7 \6 M( B公仔箱論壇好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇3 J7 K5 L1 b9 t' U' s6 @
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb) a, v' B; O6 C4 ]7 v& s. ]3 A2 `5 S
8 X* ^3 Z+ `4 A9 z* }, ztvb now,tvbnow,bttvb年紀越大 機率越高& n& }. R' Q; [3 p4 ?
5 o, T+ v- O. s5 q( K公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升
; X& x/ F& v% `tvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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! t* f, m6 Y H' S- T5 q) l公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n' X0 o6 \! {- T6 O# T4 I' k% q. \
& ]4 l" m5 V1 b* i2 ~% T* [7 a0 Ktvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食
# G! U0 n, ^1 h+ H4 Q" ?- p公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。% Q& p% {' j) ]9 b
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀公仔箱論壇1 }& `* [5 m4 v
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憩室症的症狀： 7 m7 Z5 T4 S% H3 W4 J& X
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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: j" b; T+ R$ p: {3 \10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
8 ]0 I4 D8 y, y( ^+ m9 Atvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb6 Q1 Y, P0 X% `4 Y8 }, ]: u; I
" Z) N1 p0 e* }6 l0 E! W憩室炎主要症狀 公仔箱論壇. U5 r5 d: C0 t# H* i" r9 }; s3 `
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。os.tvboxnow.com% h2 u9 d( z. J2 N2 j
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高纖 多喝水 少便秘
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) w) }* m/ E; T5 ~9 M; h6 @! O6 e預防：高纖維、多喝水、少便秘
6 z, |; A5 t3 o& Y% c. B1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
M- X$ }% J5 _4 ] v% f$ J2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
2 C) y. K) r* b. x+ L3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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