[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
# _. C/ v/ ~: e1 S& d5 X. _公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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. r9 _' z4 [/ y' r$ T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb) p- z) W. e( \8 k6 e* C

' b% V$ W" \1 k$ {$ e5 c' l3 N& u公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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  G& C8 A' I. w+ f8 P! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。. E) t" L& V0 G+ W
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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